Salah satu penyebab Pertumbuhan rambut bisa dipengaruhi oleh usia, jenis rambut, serta kondisi kesehatan Anda, Lagi Stres bisa juga. Selain itu, pertumbuhan rambut juga dipengaruhi oleh pola makan. Sehingga makanan yang Anda konsumsi menjadi nutrisi untuk merangsang pertumbuhan rambut.
- Meningkatkan Pertumbuhan Rambut dengan Makanan Yang Baik
Memanjangkan rambut dengan cepat dan sehat bisa melalui asupan nutrisi yang memadai, ditambah dengan perawatan yang baik. Juga hindari beberapa kebiasaan yang dapat menghambat pertumbuhan rambut.
Berikut beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan rambut dan membantu pertumbuhan rambut:
1. Telur
Tidak hanya daging ayam, ternyata manfaat telur juga dapat membantu pertumbuhan rambut karena mengandung protein, zat besi, dan vitamin B yang bagus untuk rambut.
2. Bayam
Seperti sayuran hijau lainnya, bayam bagus dikonsumsi untuk menjaga kelembapan kulit kepala sehingga rambut tidak mudah patah. Bayam mengandung folat, vitamin A, vitamin C, zat besi, dan beta karotin.
3. Ikan salmon
Dengan kandungan asam lemak omega 3, manfaat ikan salmon dapat membuat rambut Anda berkilau dan sehat.
4. Jambu biji
Jambu biji baik untuk rambut karena mengandung banyak vitamin C
- Dan Juga bisa menggunakan cara perawantan berikut.
5. Gunakan minyak kelapa pada rambut dan kulit kepala, lalu bungkus rambut Anda dengan penutup kepala untuk mandi, kemudian keramas pada keesokan harinya.
6. Menggunakan minyak zaitun.
Minya zaitu selain bisa di gunakan untuk minyak rambut ternyata bisa juga untuk memanjangkan rambut dan mengkilapkan rambut.
7. Hindari Hal yang Dapat Menghambat Pertumbuhan Rambut
- Terlalu sering menggunakan pengering rambut.
- Terlalu sering menggunakan catok atau alat untuk meluruskan rambut.
- Terlalu sering keramas dan menyisir rambut.
- Perawatan rambut dengan menggunakan bahan kimia.
- Terlalu sering melakukan mewarnai rambut dengan cat rambut.
Tags :
7 Cara Cepat Tumbuhkan Rambut Wanita.
Cara Cepat Tumbuhkan Rambut Pria.